Fashion.bg » Мода и красота » благополучие
благополучие
Folknetika - новият хит във фирмите
FOLKNETIKA е 10-минутен ежедневен тийм билдинг във вид на аеробика на работното място - танц, базиран на неравноделните размери от българските хора - без хореография и без сценично облекло, без изучаване на сложни стъпки от автентични танци - само забавление в танца.
Как различните емоции влияят на човешкия организъм?
Страх, любов, удоволствие, радост. Емоциите влияят не само на умствената дейност, но и на целия организъм на човека. За да разберат по-добре това явление, финландски изследователи са картографирали телесните промени, причинени от различните чувства.
Радостта предизвиква топлина в цялото тяло. Какво правят с тялото ни другите емоции?
Как сънят ни прави по-успешни?
Може би си мислите, че хората, които постигат успех спят съвсем малко през нощта, за да имат повече време за работа, тъй като винаги вършат толкова много неща, винаги бързат за някъде и постоянно са заети.
Но това не е така - за да бъдете успешни трябва да се наспивате добре!
За да бъдете високоефективни ви е нужно редовно да презареждате "резервоара на енергията си" - да балансирате и подновявате вътрешните си ресурси, да се грижите за здравето си, да си създадете дългосрочни полезни навици, които да ви позволяват да бъдете най-добрата версия на себе си.
