С бикини диетата може да отслабнете с поне 4 килограми за 3 седмици. Ежедневно
ще приемате около 1000 калории, а менюто е балансирано и разнообразно.
Препоръчително е по време на диетата да изпивате по 6 чаши вода на ден
с няколко капки лимонов сок в нея. Вместо кафе пък, пийте зелен чай. На ден
е допустима и една чаша вино.