Може би си мислите, че хората, които постигат успех спят съвсем малко през нощта, за да имат повече време за работа, тъй като винаги вършат толкова много неща, винаги бързат за някъде и постоянно са заети.
Но това не е така - за да бъдете успешни трябва да се наспивате добре!
За да бъдете високоефективни ви е нужно редовно да презареждате "резервоара на енергията си" - да балансирате и подновявате вътрешните си ресурси, да се грижите за здравето си, да си създадете дългосрочни полезни навици, които да ви позволяват да бъдете най-добрата версия на себе си.