Дори самото споменаване на думата "диета" предизвиква намръщени гримаси по лицата на милиони жени по света. И как иначе.
Обикновено диетите се свързват с лишения, хладилник, пълен с някакви безвкусни
нискокалорични буламачи, изморителни упражнения и потене във фитнеса и образите
на жени, които нещастно хрупат половин морков, защото това е единственото им "ядене" за деня…
Спокойно, няма нужда да посягате към шоколада, за да прогоните тези кошмарни
видения! Оказва се, че има и по-лесен начин да се отървете от излишните килограми…
- със спане. Достатъчно е просто да спите по 7-8 часа на денонощие.