Fashion.bg » Мода и красота » фитнес резултати от 11 до 20
фитнес резултати от 11 до 20
7 най-ефективни фитнес упражнения за стегнат корем
Когато става дума за стегнат корем, хората обикновено се фокусират върху упражненията за тази част от тялото. Но коя тренировка е най-ефективна за изгаряне на мазнините и за укрепване на коремните мускули? Съществуват ли лесни и бързи упражнения, които всеки може да изпълни?
Правилното фитнес облекло за мъже
За успеха на една тренировка е отговорно най-вече самочувствието на спортиста, а то зависи от подходящата екипировка, което ще предотврати прегряване и травми. Естествено, удобното облекло би било допълнителен стимул да бягате или да отидете на фитнес.
Новата мода в спортните клинове - оформящи с повдигащ ефект
Дамският клин безспорно е предпочитан от всяка жена, която желае да подчертае своите добре оформени крака и седалищни части. Поради забързаното ежедневие и връхлитащите една след друга спешни задачи често не остава време за фитнес или дори за най-прости упражнения, предназначени за стягане на тези зони, знакови за цялостния сексапил. За щастие, има добра новина – на помощ идва новата мода в спортните клинове, които имат повдигащ седалището ефект и „оформят“ красиви крака.
Хранителните добавки: как да изберем най-доброто?
Днес голяма мода е ползването на разнообразни хранителни добавки. Дали търсите профилактика на здравето или помощ за тялото при справянето му с различни здравословни проблеми, те могат да са много полезни, ако са избрани правилно. Първо, да кажем, че профилактика на тялото значи снабдяване на тялото на ежедневен принцип с нужните му полезни вещества като витамини, минерали, микро- и макроелементи т.н. Редовните прегледи на лекар за навременно установяване на наличието на заболяване са ранна диагностика, а не профилактика на здравето.
Как да поддържаме кожата си сияйна и чиста
Всяка жена има навици за поддържане на външния си вид, без да предполага, че някои от тях вредят на кожата. Своите съвети по темата даде Кристи Кид, дерматолог от Бевърли Хилс, лицензиран естет за грижа за кожата, чиито клиентки са Кендъл и Кайли Дженър.
Ходенето пеш - ключ към здравето
Вместо да давате куп пари за скъп фитнес инструктор и да се ограничавате от всичко, когато си избирате обяд, ходете пеш.
Ralph Lauren пусна смарт тениска
Тениски за фитнес, които могат да се свързват с "умни" устройства, създадени от корпорацията на Ralph Lauren, излизат на пазара след броени дни, на 27 август. Дизайнерът е известен с постиженията си в модата в съчетание с използването на най-новите технологии и материалите.
Защо да изберем танците пред фитнеса
Ако искате да поддържате тонусът на тялото си, то определено заложете на танца. Какво по-приятно от това?
Пийте шоколадово мляко след тренировка
Колкото е важна самата физическа активност, толкова голямо значение има и с какво ще освежите тялото си след тренировка. Звучи невероятно, но шоколадовото мляко е идеално за след тренировка.
10 предимства на Йогата
Под йога често се разбира само йога поза. Всъщност йогата е обединяване на тялото, ума и душата. Когато сте в хармония, живота е спокоен, по-щастливи сте и по-пълноценни. Вие сте наистина здрави, когато не само сте в добра физическа форма, но и умствено и емоционално балансирани.
