Fashion.bg » Мода и красота » уикенд
уикенд
Най-големият враг на диетата е преяждането през уикенда
Преяждането през уикенда е причината диетите да се провалят, установиха британски експерти.
Те твърдят, че хората на диета консумират над половината от приетите през седмицата калории в събота и неделя.
Изследването установило още, че близо 75% от хората, опитващи да свалят килограми, признават, че се поддават на големи прегрешения с храна от петък вечер до неделя.
Излежаването предотвратява диабета
Може да си мислите, че излежаването в края на седмицата е лукс, но също така е и превенция срещу деабета.
Ново изследване помага за подобряване здравето на хората, които все по-често се борят за почивка в забързаните работни седмици.