Fashion.bg » Мода и красота » тонус
тонус
Пълнозърнестият хляб - ваш съюзник за по-добро здраве и фигура
Както за всяко нещо и по темата дали въобще да се яде хляб или да бъде напълно изключен от менюто, има много защитници и на двете тези. Едни твърдят, че от хляба се пълнее и за да поддържаме добър външен вид не бива дори да си помисляме за него или дори да не припарваме до тестени изкушения.
Няколко трика за свеж вид и добър тонус през летните жеги
Колко добре би било през летните дни да отдъхваме някъде на брега на морето, под синьото небе и ярките лъчи на слънцето или пък да разпускаме някъде на прохлада. Тогава лятото ще ни изглежда невероятно. Но ако сме на работа или пък обикаляме магазините в желание да се сдобием с още някоя нова придобивка, това би ни създало малко проблеми. Какво да направим в такъв момент? Как да сме в перфектна форма в това жарко време? Ето няколко съвета, които биха помогнали.
Всичко за диетите
Диетите - кошмар за всички жени, които обичат да си угаждат с висококалорични храни и неизменна част от ежедневието на почти всички модерни дами.
Ако и вие желаете да отслабнете с диета, но не знаете коя е точната за вас, ние ще ви помогнем да се ориентирате в света на здравословното хранене.
За да можете да отслабнете, трябва да сте наясно с причините за натрупването на килограми, с устройството на тялото и начините за правилно хранене и смъкване на килограми.
Масажни масла
От дълбока древност до наши дни масажът си остава едно от основните средства
за поддържане на здравето и красотата. Хубавото масажно масло е неразделна
част от всеки масаж, като могат да се използват само базови масла (самостоятелно
или
смесени помежду си), или да се приготвят комбинации от базови и етерични
масла. Добрите терапевти познават специфичните характеристики на различните
етерични
масла и според психологическия и енергиен статус на клиента подбират тези,
които ще повлияят най-благоприятно неговото състояние: да го релаксират
след напрегнат
ден, да го заредят с енергия рано сутрин, да разсеят енергийните „тапи” след
стресови ситуации, да облекчат ставните болки т.н.
