Fashion.bg » Мода и красота » превенция резултати от 11 до 20
превенция резултати от 11 до 20
Защо масово майките пропушват отново след като родят?
"Изяснихме, че много жени смятат цигарите за удобен и работещ начин за справяне със стреса. Освен това дамите вярват в това, че физиологичните изменения, които са преживели след раждането, са ги накарали да запалят отново и че вече е изчезнала необходимостта да се пази плода от негативните последствия от тютюнопушенето".
Още за хранителните разстройства Анорексия и Булимия
Според доктор Димов, хранителните разстройства са класическо депресивно състояние, което просто се изразява по този начин. Той смята, че те не бива да се представят като "новите болести на съвременността", защото анорексията и булимията са телесни прояви на депресията, които често следват една след друга.
Удължете живота си с разходки
Всекидневната разходка от дори само 25 минути е в състояние да удължи живота на практикуващите я с до 7 години, твърдят учени. Според проучване редовните разходки намаляват наполовина риска от кончина при инфаркт. Дори и хора, които не са отделяли време за заниманието, докато не са навлезли в седмото си десетилетие, могат сериозно да подобрят здравето си с движение.
Какво да хапваме, за да опазим ума си бистър?
Диетата включва три порции дневно зърнени храни, листни зеленчуци, вино и ядки. Препоръчително е да се храните с бобови култури като фасул, боб и леща, а също с плодове и пилешко, най-малко два пъти седмично, и риба - поне веднъж на седмица.
Как да се предпазим от прегряване в горещите летни дни?
Предпазването на нервната система от неблагоприятното въздействие на високите температури изисква, на първо място, защита от прякото слънчево греене върху очите и главата.
Кърменето - здраве за майката и бебето
Според изследване кърменето намалява риска от заболяване от рак на гърдата почти наполовина. Учените смятат, че защитният ефект се дължи на намаляване нивата на хормона естроген. Бебетата, които са кърмени, са по-малко податливи на инфекции и алергии, тъй като засилват имунната си система чрез майчината кърма.
Ходенето пеш като превенция срещу артрит
С ходене по 5 километра на ден може да предотвратите артрит, показва ново изследване на американски учени от Бостън.
Домашни лекове, препоръчани от лекари
556 от най-добрите лекари и здравни експерти в света от най-престижните медицински институции на Земята се обръщат отново към Майката Природа и ни дават съвети за домашно лечение с напълно естествени средства.
Днес ще се спрем на някои от тях, публикувани в книгата "The Big Doctors Book of Home Remedies" ("Книгата на големите лекари за домашни лекове")...
И днес отслабваме с диети от древността
Както знаем: "Всичко ново е добре забравено старо".
Оказва се, че диетите на днешните знаменитости са измислени още през Средновековието и то от монаси и отшелници.
Професор по история от университета в Ланкастър е направил дълго проучване по темата.
Бъдете физически активни сега, за да имате щастливи старини в бъдеще
Лека физическа дейност не само лекува депресия, но може и да я предотврати, показва канадско изследване.
Учените изследвали данни от последните 26 години и те показали, че хората, които правят упражнения като млади, е по-малко вероятно да страдат от депресия с напредването на възрастта.
