Fashion.bg » Мода и красота » натоварване
натоварване
Практикувайте йога, за да се оттървете от посттравматичния стрес
Йогата води до намаляване на симптомите на посттравматичен стрес, показва ново изследване, проведено сред 26 жени.
Служителите са най-продуктивни в понеделник
Служителите са най-продуктивни между 10ч и 11ч в понеделник, установи британско допитване.
Градинарство за дълголетие
Работата в градината и ремонтът на къщата удължават живота, установи изследване на хора над 60-годишна възраст.
То показва, че избягването на заседналия начин на живот е от ключово значение за хората в напреднала възраст. Шведски учени от университета Каролинска в Стокхолм изследвали 4 232 души и установили, че градинарството намалява риска от сърдечен удар и инсулт.
Разходката- превенция срещу рака на гърдата
Ново изследване на Американското онкологично дружество в град Атланта показа, че жените от 50 и нагоре години, които всеки ден се разхождат поне един час на чист въздух, съкращават риска от рак на гърдата с 14%.
