Fashion.bg » Мода и красота » пушене
пушене
Откажете цигарите с помощта на краката си
През 2016 г. в Канада 178 пушачи са се включили в програмата Run to Quit, с продължителност 10 седмици. В програмата са предвидени консултации по отказ от тютюнопушенето, упражнения на открито или тичане (крайната цел - да се пробягат 5 км), както и телефонни консултации със специалисти по гореща линия за тези, които искат да се откажат от пушенето, съобщава Deccan Chronicle.
Защо масово майките пропушват отново след като родят?
"Изяснихме, че много жени смятат цигарите за удобен и работещ начин за справяне със стреса. Освен това дамите вярват в това, че физиологичните изменения, които са преживели след раждането, са ги накарали да запалят отново и че вече е изчезнала необходимостта да се пази плода от негативните последствия от тютюнопушенето".
Техники за намаляване на вредните последици от пушенето
Ако не можете да се откажете от лошия навик, поне намалете вредните последици от тютюнопушенето.
Световен ден за борба с рака - Защо се разболяваме
Четвърти февруари е обявен за Световен ден за борба с рака. По този случай, ще ви запознаем с едно интересно изследване на американски учени.
Как да откажем цигарите
Засичане на скоростта, с която пушачът елиминира никотина от тялото си, може да помогне да се определи най-доброто лечение за спиране на употребата на тютюн, показва ново проучване.
Пасивните пушачи са предразположени към затлъстяване
Пасивното пушене може да доведе до затлъстяване, показва ново изследване.
Как да намалим риска от рак на гърдата
Половин час физическа активност дневно намалява риска от развитие на рак на гърдата с една пета. Учените установили още, че представителните на нежния пол, които са с наднормено тегло са с 50% по-застрашени от болестта, отколкото жените, чието тегло е в нормални за възрастта им граници.
Газираните напитки ускоряват застаряването
Учените открили, че щетите, които газираните напитки нанасят върху здравето, не се крият само в затлъстяването, а дори ускоряват остаряването на клетките, пише в. "Дейли Мейл". Клетките на хората, които пият по две кенчета кола на ден, са остарели с 4,6 години. Според много специалисти захарните напитки са виновни за увеличаването за случаите на затлъстяване и на хората с диабет тип 2.
Откажете цигарите с помощта на йога упражнения
Упражненията за дишане в борбата за спиране на тютюнопушенето не са изобретение на съвременната медицина. Тези движения се използват повече от едно хилядолетие в йогата.
Още полезни свойства на виното: предпазва от очни заболявания
Хората, които консумират малки количества алкохол, са значително по-малко склонни да развият проблеми със зрението в сравнение с хората, които въобще не пият, показва ново изследване.