Fashion.bg » Мода и красота » тренировка

тренировка

Актрисата Шарън Стоун разкри тайната си за перфектна фигура


Актрисата Шарън Стоун разкри тайната си за перфектна фигураАктрисата Шарън Стоун сподели тайната, на която дължи перфектно изваяното си тяло дори и на 59 години.

подробно...


Протеини и аминокиселини за отслабване за жени


Протеини и аминокиселини за отслабване за жениВсеки запален спортист, а и не само – всеки човек спортуващ редовно за здраве и самочувствие, неминуемо се е срещал с редица спорове относно прием на протеин. Теориите и мненията за него са толкова крайни, че понякога са абсурдни, твърдят от сайта bg-fitness.com.

подробно...


Ползите от йогата за вашето тяло


Ползите от йогата за вашето тялоПолзите от йогата са както моментно удоволствие от физическите усилия, така и последвалата постепенна трансформация на вашето тяло и дух. В света на фитнеса тялото и духа са неделима част. Твърде много време, прекарано в тренировки и прекалено малки резултати може да бъде наистина обезкуражаващо, а монотонните седмични рутини могат да доведат до демотивиращ застой. Благодарение на йога упражненията можете да промените физическия и менталния си капацитет бързо, същевременно подготвяйки духа и тялото си за дългосрочно здраве.

подробно...


Отслабнете с помощта на водата


Отслабнете с помощта на водатаВодата играе основна роля за смъкването на килограми, показа наскоро проведено изследване. Пиенето на около половин литър вода преди всяко хранене може да помогне на хора с наднормено тегло да отслабнат.

подробно...


За да влезете във форма бързо и лесно - тренирайте с любимия


За да влезете във форма бързо и лесно - тренирайте с любимияНово изследване показва, че човекът, който най-много може да ви стимулира да тренирате е вашият партньор. Според специалистите най-ефективната програма за сваляне на излишните килограми са съвместните упражнения.

подробно...


Златка Димитрова минава на пълен пост


Златка Димитрова минава на пълен постОт 15 ноември официално започнаха Коледните пости. В България, през последните години, все повече хора спазват строги режими на хранене без продукти от животински произход преди празниците, с цел пречистване на душата и тялото. Личните причини за постене сред обществото са различни – от спазване на християнската традиция до поредния повод за пречистване от натрупаните в организма токсини.

подробно...


Бягане и пак бягане


Бягане и пак бягане Калориите от половин литър газирани напитки се изгарят с най-малко 6,5 км тичане, показва ново изследване.
Според учените по-голяма част от хората не четат етикетите на бутилките и не са информирани за калориите, които поемат с храната си

подробно...


Пийте шоколадово мляко след тренировка


Пийте шоколадово мляко след тренировкаКолкото е важна самата физическа активност, толкова голямо значение има и с какво ще освежите тялото си след тренировка. Звучи невероятно, но шоколадовото мляко е идеално за след тренировка.

подробно...


Преборете целулита - какво не знаем за него


Преборете целулита - какво не знаем за негоЦелулитът е един от най-често срещаните проблеми при жените. Той трябва да започне да се третира още докато е в малки количества, за да е по-ефективно премахването му.

подробно...


4 съвета за облекчаване на болката в гърба и подобряване здравето на гръбнака


4 съвета за облекчаване на болката в гърба и подобряване здравето на гръбнакаСтрадате от хронични болки в гърба? Не сте единствените - експертите казват, че болките в гърба са на едно от челните места в списъка с нещата, които измъчват хората, тъй като се превръщат в постояннен спътник и отнемат ежедневно голяма част от радостта от живота.
Добрата новина е, че можете да облекчите болките в гърба (от различен произход) чрез правилни грижи за гръбначния стълб и няколко промени в хранителния и двигателния ви режим.

подробно...



Изберете страница:  « 1 2 »


TexTailor Expo
Абонамент

Абонирай се за новото в сайта

абонирай се   отпиши се

За сайта ¦ Реклама ¦ Добави сайт ¦ Условия за ползване ¦ Партньори ¦ За контакти

виж повече

виж повече