Fashion.bg » Мода и красота » киви

киви

Храните, които помагат срещу алергии


Храните, които помагат срещу алергииВ днешно време медицината познава множество алергии - към прах, храни, напитки, животни и други субстанции от околната среда, с които имаме допир. Обикновено проявата на алергия е краткотраен акт и преминава бързо.

подробно...


Кивито оглавява списъка на полезните тропически плодове


Кивито оглавява списъка на полезните тропически плодовеКивито е най-полезният тропически плод, сочи ново изследване.
То съдържа изобилие от антиоксиданти, много лутеин и витамин Е.
Полезно е за сърдечно-съдовата система и зрението, намалява хипертонията и нормализира дейността на кръвоносната система.

подробно...


Шоколадът- превенция срещу слънцето


Шоколадът- превенция срещу слънцетоНово изследване показва, че някои храни ни пазят от вредните на слънцето ултравиолетови лъчи.

подробно...


7 продукта, които могат да ни направят по-красиви и по-здрави


7 продукта, които могат да ни направят по-красиви и по-здравиЕдна от любимите фрази на американците е "You are what you eat" или в превод "Ти си това, което ядеш". Това означава, че трябва да се замислим какво консумираме и да отбираме онези храни, които могат да ни направят по-красиви и по-здрави. Това разбира се не означава, че трябва да се превърнем в педанти. Просто трябва да се постараем да избягваме колкото се може повече вредните за нас неща.

Предлагаме ви няколко храни, които биха могли да ни дарят с повече здраве и красота.

подробно...


Храните, фаворити за лятото


Храните, фаворити за лятотоВъзможностите да се храните здравословно и да пълните чинията си с богати на антиоксиданти храни (броколи или боровинки) са големи. Тези продукти са твърде полезни, но има и други, които досега оставаха като резерви.

Списъкът с храни, които заслужават челно място в менюто, е дълъг, затова ги избирайте според досегашните си вкусове.

подробно...


Плодовете и зеленчуците също съдържат мазнини


Плодовете и зеленчуците също съдържат мазниниМоже и да не вярвате, но много често и зеленчуците са истински източник на мазнини. Леблебията, бобът и зеленият грах съдържат доста мазнини, така наречените липиди. Авокадото пък от своя страна е плод, който съдържа мазнини почти колкото и прошутото.

Не изостават и орехите, фъстъците, бадемите и подочните плодове с костилки. На пример 100 гр. орехи имат същото количество мазнини както и 100 грама майонеза. В пресните плодове - кайсии, киви, малини, банани, мушмули и ябълки, както и в пресните зеленчуци: зеле, спанак, моркови, гъби, тиквички, даже и в салатите има мазнини, но в много по-малко количество.

подробно...


Предозирането с витамини и минерали е опасно за здравето


Предозирането с витамини и минерали е опасно за здраветоЕвропейската агенция по безопасност на храните са пореден път предупреди да се внимава с хранителните добавки и витамините. От там напомнят че предозирането с витамините и минералите може да е доста опасно за здравето.

В някои случаи, дори може да предизвика рак. През зимата явно доста хора се презастраховат, като пият повече синтетични витамини и минерали. Затова е важно да знаят мярката. Една две ябълки на ден, или едно киви, един портокал или две мандарини. Те са напълно достатъчни за организма. Доц. Донка Байкова - заместник-председател на Дружеството по хранене и диететика каза, че по този начин ние ще приемем всичките наши биологично активни вещества, витамините, минералите антиоксидантите, които са ни необходими, за да поддържаме една добра имунна защита на организма.

подробно...


Абонамент

Абонирай се за новото в сайта

абонирай се   отпиши се

За сайта ¦ Реклама ¦ Добави сайт ¦ Условия за ползване ¦ Партньори ¦ За контакти

виж повече

виж повече