Fashion.bg » Мода и красота » имунна система
имунна система
Ряпата - здравословно и вкусно
Ряпата е зеленчук, който вирее добре в нашите географски ширини, както зелето и репичките. Тази нискокалорична култура притежава набор от полезни свойства и това я прави широко прилагана в хранителната индустрия.
Сокът от круши - незаменим помощник в борбата с много болести
Крушата може да бъде чудесно начало на деня, значително по-полезно и дори ефикасно от сутрешното кафе. Тя може да ни зареди с жизненост и добро настроение през целия ден, благодарение на етеричните масла в нея, които борят стреса и нервните разстройства. В Източната медицина плодът се из ползва като ободряващо и тонизиращо средство.
Нови техники за справяне със стреса
Природата сама е създала редица храни, с които може да се сваля кръвното налягане, твърдят кардиолози.
Кърменето - здраве за майката и бебето
Според изследване кърменето намалява риска от заболяване от рак на гърдата почти наполовина. Учените смятат, че защитният ефект се дължи на намаляване нивата на хормона естроген. Бебетата, които са кърмени, са по-малко податливи на инфекции и алергии, тъй като засилват имунната си система чрез майчината кърма.
35 топ храни за подсилване на имунната система през зимата
Предвид променливото време навън, добре е да подпомогнем имунната си система, която трябва да се справя с допълнителния стрес, причинен от големите колебания в температурата. За да ви помогнем, подготвихме списък с 35 храни, които укрепват имунната система...
Много полезно и много вкусно: Фурми
Учените ни съветват да хапваме фурми всеки ден, тъй като съдържат вещества, които помагат за намаляване на кръвното налягане и подсилване на имунната система.
Целувката - най-нежния начин да подсилите имунната си система
Хората пренасят трилиони бактерии в тялото си. Събрани заедно тези микроорганизми образуват микробиота. Това е комплекс от микроби, който имат важна роля за смилането на храната и предпазването от инфекции.
Болестите зависят от характера на човека
Физическото здраве зависи до голяма степен от душевното състояние и характера на човек, смятат психолозите. Когато човек изпитва негативни емоции, това неминуемо се отразява и на здравословното му състояние. Болестите, които произтичат от подобно състояние, се наричат психосоматични.
За добро здраве и настроение: Смях
Смехът е здраве! Чували сме го много пъти, а сега е време да погледнем към научните потвърждения, че това е факт!
За нощния труд и вредните последици за организма
Вероятно не знаете колко скъпо плащате за безсънните нощи в офиса. Списъкът с последици е съставен от Business Insider.
На първо място, когато не спите достатъчно, в организма се повишава нивото на кортизола, който е известен още като хормона на стреса.
