Fashion.bg » Мода и красота » въглехидрати

въглехидрати

Влезте във форма след коледните и новогодишни празници


Влезте във форма след коледните и новогодишни празнициАко сте прекалили с храната по празниците, вероятно мислите за крайни мерки, чрез който да се справите с натрупаните килограми. Това, обаче е най-неправилното решение и всичко драстично води до бързи, но нетрайни резултати. foodpanda, подбра няколко здравословни съвета как да се върнем към нормалния ритъм на живот и доброто физическо състояние.

подробно...


Нездравословната храна убива полезни бактерии


Нездравословната храна убива полезни бактерии Яденето на нездравословна храна убива стомашните бактерии, които предпазват от затлъстяване, диабет, рак, сърдечно-съдови заболявания, възпалителни процеси в червата и аутизъм, сочат последни проучвания.

подробно...


Диета: не си лягайте гладни


Диета: не си лягайте гладниДа си лягате гладни е грешка в областта на диетите, които ние всички сме правили поне веднъж в живота.

подробно...


Шоколадова диета - най-сладкия начин да отслабнете


Шоколадова диета - най-сладкия начин да отслабнетеШоколадовата диета набира все повече популярност при младите жени, които искат да се оттърват от излишните килца. Тя е една от най-ефективните техники за бързо и ефективно отслабване.

подробно...


7 храни, към които да не посягате на закуска


7 храни, към които да не посягате на закускаДа се закусва е важно, но също толкова важно е и какво точно хапвате на закуска, защото това ще определи как ще се чувствате през целия ден. И не само това - ежедневната здравословна закуска може да намали риска от заболявания като рак и диабет.
И така кои храни да избягвате сутрин?

подробно...


10 причини защо не отслабвате


10 причини защо не отслабватеИскате да отслабнете и наистина смятате, че правите всичко правилно - храните се балансирано и тренирате редовно - но все пак не виждате желания резултат.
Ето 10 причини, поради които може да сте затруднени с избавянето от излишните килограми...

подробно...


5 мита за плоския корем


5 мита за плоския коремПовечето дами си мечтаем да изглеждаме прекрасно в прилепнала рокля или топ през горещите летни дни и вечери.
Плоският корем определено е нещо, което ще ни доближи много до желаната визия.
Ако сте решили да започнете хранителен и двигателен режим за постигане на мечтаните резултати, за да не пилеете усилията си в грешна посока, ви предлагаме първо да се запознаете с 5-те най-разпространени мита, относно сдобиването с плосък корем...

подробно...


Правилната закуска


Правилната закускаЕто списък на продуктите, според тяхната полза, които идеално подхождат за сутрешна закуска. И макар всеки организъм да има повече нужда от едни или други вещества, закуската след ставане от сън е несъмнено най-важното хранене за деня:

1. Портокалов сок. Той ще ви даде добър запас от витамин С за целия ден.
2. Ръжен хляб. Този компонент от закуската съдържа качествена смес от различни въглехидрати, целулоза, витамин В и минерални соли...

подробно...


Пълнее ли се от тестените храни?


Пълнее ли се от тестените храни?Проф. д-р Донка Байкова, заместник-председател на Българското научно дружество по хранене и диететика, в интервю за Хелт медия.

Проф. Байкова, има ли еднозначен отговор на въпроса полезни или вредни за здравето са тестените изделия?

Няма еднозначен отговор, защото всичко зависи от това кой, кога, как и в какви количества приема тестени изделия. При млади и здрави хора без проблеми с теглото тестените храни са естествена част от менюто.

подробно...


Най - резултатните диети !?


Най - резултатните диети !?
Каква е “най-добрата” диета? Това без съмнение е често задаван въпрос. За най-добра някои считат най-нискокалоричната диета, чийто “връх” несъмнено е лечебното гладуване. Други - нискокалоричната диета, но с пълноценно съдържание на белтъчини, витамини, микроелементи и намаляване на количеството мазнини и въглехидрати.

Съществуват режими, които съдържат пълноценно количество мазнини и белтъчини, изключвайки въобще въглехидратите. В други диети белтъчините са над нормата, но пък няма мазнини, а въглехидратите са почти в норма.

подробно...


TexTailor Expo
Абонамент

Абонирай се за новото в сайта

абонирай се   отпиши се

За сайта ¦ Реклама ¦ Добави сайт ¦ Условия за ползване ¦ Партньори ¦ За контакти
Нарисувай си рокля











виж повече

Нарисувай си рокля











виж повече