Fashion.bg » Мода и красота » напълняване резултати от 11 до 20
напълняване резултати от 11 до 20
Напълняването в средна възраст е опасно
Повечето възрастни хора напълняват с възрастта, но дори и качването на 5 килограма при достигането на средната възраст може да доведе до значителни рискове за здравето, предупреждават американски изследователи.
Как да се спасим от излишните килограми през зимата?
Когато дойде този сезон, винаги се оплакваме, че трупаме излишни килограми. Дали обаче студеното време е виновно за това? Човек наистина има нужда от малко повече мазна храна, готвено, по-калорично меню. По принцип тялото изразходва повече енергия, докато се затопли. Вероятно затова по-голямата част от хората пълнеят през този сезон. Но има и друго – през зимата седим повече вкъщи, по-обездвижени сме, мързелуваме повечко. Пък и ако не е храната, с какво да си запълваме свободното време? И давай да нагъваме – пуканки, чипс, бисквитки...
От какво най-вече трупат килца мъжете?
Мъжете по принцип са искрени. Когато влязат в кабинета ми, не го усукват: „Аз не ям, а напълнявам. Чудя се защо!” Просто си признават – ям и пия, затова съм дебел.
Кога напълняват жените?
Обикновено се приема, че дамите много по-често се подлагат на диети, повече мислят за това как изглеждат и хвърлят завистливи погледи към тази или онази холивудска звезда, изваяна като богиня. Фактът е спорен, затова пък е сигурно, че жените имат доста повече периоди, в които природата им ги подлага на изпитанието да налеят форми.
Прекомерната работа влияе отрицателно
Британският кардиологичен фонд проведе допитване, в което 40% от участниците се оплакали, че последните 5 години работата влияела отрицателно на здравето им.
Не пропускайте закуската
Хората, които пропускат закуската три пъти седмично, рискуват да погълнат 252 повече калории, съобщи вестник "Дейли мейл".
Пасивните пушачи са предразположени към затлъстяване
Пасивното пушене може да доведе до затлъстяване, показва ново изследване.
Още една причина за напълняването
Споровете с партньора и депресията могат да повишат риска от напълняване при възрастните хора и да променят начина, по който тялото преработва храни с високо съдържание на мазнини. Учените установиха, че мъжете и жените, страдащи от депресия, които водели особено разгорещени спорове със съпруга или съпругата си, горели по-малко калории след хранене от по-сговорчивите двойки. Намаляването на изгорените калории се изразявало в напълняването с 5,4 кг за една година.
Гледането на екшъни води до преяждане
Ново проучване установи, че хората, които гледат холивудски екшън филми, изяждат два пъти повече снакс-храни, отколкото тези, които гледат ТВ интервю.
Обонянието оказва влияние върху здравословното състояние на човек
Когато усетим миризма, откриваме молекулите на миризмите, които даден обект отделя във въздуха. Молекулите влизат в носа, където се свързват с косата в разширения, наречени "реснички".
