Fashion.bg » Мода и красота » Здраве

Здраве

Още за хранителните разстройства Анорексия и Булимия

Още за хранителните разстройства Анорексия и Булимия

Според доктор Димов, хранителните разстройства са класическо депресивно състояние, което просто се изразява по този начин. Той смята, че те не бива да се представят като "новите болести на съвременността", защото анорексията и булимията са телесни прояви на депресията, които често следват една след друга.

подробно...


 

Удължете живота си с разходки

Удължете живота си с разходки

Всекидневната разходка от дори само 25 минути е в състояние да удължи живота на практикуващите я с до 7 години, твърдят учени. Според проучване редовните разходки намаляват наполовина риска от кончина при инфаркт. Дори и хора, които не са отделяли време за заниманието, докато не са навлезли в седмото си десетилетие, могат сериозно да подобрят здравето си с движение.

подробно...


 

ВНИМАНИЕ: Анорексията е заплаха и за момчетата!

ВНИМАНИЕ: Анорексията е заплаха и за момчетата!

Не по-малко от 40 000 българи са в риск да се разболеят от анорексия или булимия нервоза. Все повече се увеличава броя на момчетата сред тях. Преди 95% от болните били момичета, а само 5% момчета, сега това съотношение е 90 към 10, като това увеличение на процента момчета започва преди 5-6 години.

подробно...


 

Ходенето пеш - ключ към здравето

Ходенето пеш - ключ към здравето

Вместо да давате куп пари за скъп фитнес инструктор и да се ограничавате от всичко, когато си избирате обяд, ходете пеш.

подробно...


 

Йога: "Единственият, който знае как да бъдеш щастлив си ТИ"

Йога: "Единственият, който знае как да бъдеш щастлив си ТИ"

"Трябва да спрем с това гонене от мисъл в мисъл, с това люшкане през цялото време, да спрем да оставяме собствените ни мисли да ни затискат и да ни стресират. За това казват, че йога премахва стреса, защото той идва не от реални ситуации, а от наши вътрешни мисли. Не от това, че сме срещнали лъва на пътечката, а за това, че си мислим, че ще го срещнем. Йога е умението, с което не виждаме тези измислени истории и оставаме само с реалните"

подробно...


 

Хранете се здравословно за здрави бебета

Хранете се здравословно за здрави бебета

Жените, които се хранят здравословно преди и по време на бременността си, могат да намалят риска от развиване на сърдечни болести при техните деца.

подробно...


 

Подобрете метаболизма с помощта на 4 основни правила

Подобрете метаболизма с помощта на 4 основни правила

Има много различни теории затова как да подобрим нашия метаболизъм. Това е естествен процес, който се случва в тялото ни, така че да ни запази живи и здрави. Той се влияе от редица фактори като възраст, пол, телесен състав, физическа активност и цялостен начин на живот.

подробно...


 

Музиката като болкоуспокояващо и възстановително средство

Музиката като болкоуспокояващо и възстановително средство

Слушането на музика преди, по време и след хирургическа интервенция оказва благоприятно влияние върху пациентите и намалява напрежението и дори болките им, а освен това съдейства и за по-бързото им възстановяване.

подробно...


 

Сокът от круши - незаменим помощник в борбата с много болести

Сокът от круши - незаменим помощник в борбата с много болести

Крушата може да бъде чудесно начало на деня, значително по-полезно и дори ефикасно от сутрешното кафе. Тя може да ни зареди с жизненост и добро настроение през целия ден, благодарение на етеричните масла в нея, които борят стреса и нервните разстройства. В Източната медицина плодът се из ползва като ободряващо и тонизиращо средство.

подробно...


 

Какво да хапваме, за да опазим ума си бистър?

Какво да хапваме, за да опазим ума си бистър?

Диетата включва три порции дневно зърнени храни, листни зеленчуци, вино и ядки. Препоръчително е да се храните с бобови култури като фасул, боб и леща, а също с плодове и пилешко, най-малко два пъти седмично, и риба - поне веднъж на седмица.

подробно...


 

За ползите от четенето за удоволствие

За ползите от четенето за удоволствие

Проучване в Германия през 2014 г., при което деца на възраст между 7 и 9 години са включени в специална литературна програма, показва, че четенето води до по-добро разбиране на емоциите и по-доброто им изразяване с думи. Учени от САЩ през 2008 г. стигат до извода, че четенето и разговорите за книги водят до изграждане на социална идентичност при младежите.

подробно...


 

Алуминиевото фолио в медицината

Алуминиевото фолио в медицината

Ако изпитвате болки в гърба и раменете, коленете или на друго място от тялото, поставете алуминиево място на болното място и след определено време болката ще изчезне.

подробно...


 

Нивата на хормоните в женския организъм

Нивата на хормоните в женския организъм

Нивото на тестостерон обикновено се свързва с мъжествеността. Но този хормон е много повече от това, а намалените нива са изключително вредни и пагубни за здравето и на двата пола.

подробно...


 

Спете достатъчно, за да намалите риска от рак

Спете достатъчно, за да намалите риска от рак

Ползите за здравето от редовния сън са известни, но наскоро учени установиха какви вреди може да предизвика необичайното време, в което спим.

подробно...


 

Хоумър Симпсън и Шрек виновни за детското затлъстяване?

Хоумър Симпсън и Шрек виновни за детското затлъстяване?

Анимационни герои като Шрек, Хоумър Симпсън и Мис Пиги насърчават нездравословното хранене, водещо до затлъстяване сред децата, предупредиха учени. Малчуганите са по-склонни да тъпчат с висококалорични лакомства, като например бисквитки и сладкиши, след като са изгледали филмче с участието на дебел герой.

подробно...


 


Изберете страница:  « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »


Абонамент

Абонирай се за новото в сайта

абонирай се   отпиши се

За сайта ¦ Реклама ¦ Добави сайт ¦ Условия за ползване ¦ Партньори ¦ За контакти

виж повече

виж повече