Fashion.bg » Мода и красота » Съвети

Съвети

Водата лекува!

Водата лекува!

Всички знаем, че водата е много полезна за нашия организъм, но експерти разкриха кои здравословни проблеми може да излекуваме само с вода.
Болки в мускулите - след усилена тренировка и физическа работа тялото се нуждае от горещ душ. Проучване от 2007 година доказва, че редуването на топла и студена струя върху мястото, което ни боли, облекчава болката в мускулите.

подробно...


 

Как да ги хапваме - сурови или сготвени?

Как да ги хапваме - сурови или сготвени?

По принцип знаем, че колкото по-малко термична обработка преминават растителните продукти, толкова по-добре. Но дали това се отнася за всички зеленчуци? Суровите винаги ли имат по-високо хранително съдържание от варените/печените?

подробно...


 

Бъдете физически активни сега, за да имате щастливи старини в бъдеще

Бъдете физически активни сега, за да имате щастливи старини в бъдеще

Лека физическа дейност не само лекува депресия, но може и да я предотврати, показва канадско изследване.
Учените изследвали данни от последните 26 години и те показали, че хората, които правят упражнения като млади, е по-малко вероятно да страдат от депресия с напредването на възрастта.

подробно...


 

Кога е точното време за чаша кафе?

Кога е точното време за чаша кафе?

Най-доброто време за изпиване на чаша кафе, за да се заредите с ежедневна доза кофеин, е между 9.30 и 11.30 часа, съобщиха американски невролози.
Причината е в начина, по който кофеинът взаимодейства с ключов хормон, наречен кортизол, помагащ за регулирането на вътрешния часовник на тялото и за стимулиране на бдителността.

подробно...


 

Срещу безсъние в горещините - желатин

Срещу безсъние в горещините - желатин

Ново изследване показва, че желатинът може да ни помогне да заспим по-лесно през летните жеги, които често оказват негативно въздействие върху качеството и продължителността на съня.
Безсънието е резултат от начина, по който тялото реагира на топлината през нощта.
Температурата ни е най-ниска по време на сън, но поради летните горещини през деня, тялото не успява да се охлади достатъчно, за да заспи. Затова нашият мозък не получава сигнал, че е време за сън.

подробно...


 

Мийте си зъбите редовно за запазване на паметта

Мийте си зъбите редовно за запазване на паметта

Ново проучване сочи, че хората, които си мият зъбите веднъж на ден са с 65% по-застрашени от деменция, в сравнение с тези, които го правят три пъти дневно.
Оказва се, че миенето на зъбите не само прави усмивката по-сияйна, а и предпазва от болестта на Алцхаймер.
Това е така, защото бактерията, която е отговорна за развитие на парандотоза, в последствие разрушава неврони в мозъка, което може да доведе до загуба на паметта и виене на свят.

подробно...


 

Не спете голи през горещите летни нощи

Не спете голи през горещите летни нощи

Доктор Стефано Отолини, от миланската служба "Бърза помощ", съветва в жегите да се спи с пижама.
Идеята е да имате нещо по тялото си, което да попива потта, която би попречила на спокойния ви сън.
"Може да се спи и без включени климатици, ако се спазват някои правила: Леките памучни чаршафи и завивки спомагат за циркулацията на въздуха в леглото. Преди сън е желателно да си вземете прохладен или топъл душ...

подробно...


 

Не слагайте определени плодове и зеленчуци в хладилника

Не слагайте определени плодове и зеленчуци в хладилника

Някои плодове и заленцуци губят полезните си съставки в хладилника.

подробно...


 

Шоколадът- превенция срещу слънцето

Шоколадът- превенция срещу слънцето

Ново изследване показва, че някои храни ни пазят от вредните на слънцето ултравиолетови лъчи.

подробно...


 

Няколко причини да си хапнем авокадо

Няколко причини да си хапнем авокадо

Опитвали ли сте някога авокадо? Ако сте, значи или го обожавате или не го понасяте. Или просто не знаете какво да правите с него. При всички случаи е добре е да сте от любителите на този екзотичен плод, заради многото полезни качества, които притежава. Нека разберем, какви са те:

Авокадото е плод, но има вкус на зеленчук. Произхожда от Централна Америка и е познато на ацтеките и маите още преди 8000 г.

подробно...


 

4 начина да останем млади

4 начина да останем млади

Постоянна борба с бръчките, скъпоструващи процедури, пластична хирургия – какво ли не правят жените, за да победят природата и забавят процеса на стареене. Затова колкото по-рано започнете с профилактиката против състаряването на кожата, толкова по-големи са шансовете да останете млади малко повечко.

Независимо какъв тип е вашата кожа, тя има нужда от хидратиране. Това не се свежда само до козметични средства. Начинът да набавите необходимата влага е като изпивате минимум 1,5 л вода на ден като добавка към овлажняващите тоник, крем и околоочен гел.

подробно...


 

Няколко трика за свеж вид и добър тонус през летните жеги

Няколко трика за свеж вид и добър тонус през летните жеги

Колко добре би било през летните дни да отдъхваме някъде на брега на морето, под синьото небе и ярките лъчи на слънцето или пък да разпускаме някъде на прохлада. Тогава лятото ще ни изглежда невероятно. Но ако сме на работа или пък обикаляме магазините в желание да се сдобием с още някоя нова придобивка, това би ни създало малко проблеми. Какво да направим в такъв момент? Как да сме в перфектна форма в това жарко време? Ето няколко съвета, които биха помогнали.

подробно...


 

Как да изглеждате добре на снимки - ето няколко съвета

Как да изглеждате добре на снимки - ето няколко съвета

Завиждате ли на хората, които са фотогенични по рождение и винаги излизат добре на снимки ? А дали те просто не използват някои трикове, за да изглеждат добре пред фотообектива ? Ние ви предлагаме няколко съвета, с помощта на които ще изглеждате по-добре на снимките.

Обърнете се на дясно
Според изследване на университета Wake Forest, лявата част на лицето ви е по-секси.

подробно...


 

Двойно изкушение. Устни в тон с маникюра

Двойно изкушение. Устни в тон с маникюра

Ако сте избрали огненочервено червило, нищо не пречи да заложите на същия горещ до пръсване маникюр. Тази пролет е повече от желателно цветът на устните и ноктите да съвпада!

Сливово от Дона Каран

Ако сте в плен на тъмни страсти, защо не изберете дълбоките и мистични сливови нюанси от Donna Karan? Най-пурпурните, граничещи с черно нокти подсилват ефекта от бюргундското червило. Бледата кожа, недокосната от руж или брозант разгръща до край потенциала на този опасен дует.

подробно...


 

Какво е по-добре да не правите в началото на 2012 г

Какво е по-добре да не правите в началото на 2012 г

През първите няколко дни от новата година всеки си мисли какво ново трябва да направи, но има някои неща, които не се препоръчват, обясниха психолози.

Опитайте се да стоите далеч от социалните мрежи. Много жени мечтаят да въведат ред в гардероба си, но първите няколко дни от новата година не са подходящото време да го направите, освен ако не искате в пристъп на паника да изхвърлите всичките си дрехи. Не започвайте диета, а се насладете добре на обилната храна, която засипва трапезата около празниците. Достатъчно е да знаете кога да спрете, за да не преяждате.

подробно...


 


Изберете страница:  « 1 2 3 4 5 6 7 8 »


Абонамент

Абонирай се за новото в сайта

абонирай се   отпиши се

Top International Model Of The World

За сайта ¦ Реклама ¦ Добави сайт ¦ Условия за ползване ¦ Партньори ¦ За контакти

виж повече

виж повече