Няколко трика за свеж вид и добър тонус през летните жеги

Теодора Денева

Колко добре би било през летните дни да отдъхваме някъде на брега на морето, под синьото небе и ярките лъчи на слънцето или пък да разпускаме някъде на прохлада. Тогава лятото ще ни изглежда невероятно. Но ако сме на работа или пък обикаляме магазините в желание да се сдобием с още някоя нова придобивка, това би ни създало малко проблеми. Какво да направим в такъв момент? Как да сме в перфектна форма в това жарко време? Ето няколко съвета, които биха помогнали.

Всичко, което носим трябва да бъде леко и ефирно

Правило и закон на лятната мода - всички дрехи трябва да са свежи. При избора на дреха е хубаво тя да е с дълбоко деколте и без ръкави. Така и горещото време би могло да се стори по-леко.

Дрехи от естествени материи

Още един добър съвет за топлото време е да не използвате дрехи от синтетични материи, а да се стремите да си подберете повече дрехи от естествени материи (памук, лен). Така кожата ще диша и вие ще се чувствате по-комфортно.

Без спиртосъдържащи спрейове за тяло

Не използвайте спиртосъдържащи дезодоранти. В горещото това може да раздразни кожата ви. Затова е по-добре да използвате дезодоранти или спрейове за тяло, несъдържащи спирт.

Не яжте тежка храна

Храната през лятото е желателно да бъде по-лека. Ограничете се от месните продукти. Старайте се да консумирате повече плодове и напитки. Пийте повече студен чай. Носете си по една малка бутилка с минерална вода и пийте поне по една глътка на половин час.

Дрямка

При първа възможност обезателно дремнете поне час. Това ще възстанови силите ви и повдигне тонуса.

Гримът

Казват, че гримът разкрасява, а парфюмът придава неповторим аромат на тялото. Но в горещите дни гримът е убийствен за кожата, защото точно тогава лицето е много чувствително. Това може да предизвика възпаления на кожата, а това едва ли би било приятно. Така че се откажете от тоновете козметика през лятото. Можете да си позволите малко макияж вечер като излизате, но е по-добре да избягвате по възможност фон дьо тена и пудрата. Лъскавината на лицето може да попиете и с обикновена мека кърпичка. Заложете на спирала за очи и гланц за устни.

Парфюмът

През лятото парфюмът ухае 2 пъти по-силно, затова е препоръчително да се избягват по-сладките и тежки аромати. Наблегнете на фруктовите и цветни такива или както ги наричаме - "летни аромати".

Друга хитринка за свеж вид са кубчетата лед, които може да сложите на сгъвката на колената. Също така може да се обтрие областта на деколтето. Това определено ще охлади кожата. Хладната вана за краката може да ви оттърве от отоци, защото в горещото краката малко или много оттичат.

И последното нещо, с което бихте могли да се освежите е спрей с вода например, с която можете да напръскате лицето.

независимо кой от начините ще изберете, със сигурност ще се почувствате по-освежени и по-леко бихте приели жарките лъчи на лятото.