Как да изберем подходящите обувки


Как да изберем подходящите обувки Носенето на обувки, които не ви подхождат, може да допринесе към дългия списък с проблеми на краката или ходилата ви. Американската академия по ортопедична хирургия предлага няколко метода, които да следвате при избора на обувки:

- Винаги измервайте и двата си крака, преди да отидете на пазар за обувки.

- Изпробвайте обувки винаги към края на деня, когато краката ви са малко по-подути.

- Жените не трябва да си купуват обувки с ток по-висок от шест сантиметра.

- Уверете се, че обувките ви стоят добре на дължина и че има разстояние от един сантиметър между обувката и най-дългия пръст.

- Обуйте и двете обувки, за да се уверите, че са ви удобни. Изберете най-подходящия размер за по-дългия крак.

- Обикаляйте магазините и с двете обувки, за да се уверите, че няма проблеми. Не се осланяйте на факта, че обувките ще се отпуснат. БГНЕС