Лунна диета и лунен календар за 2009

Лунна диета и лунен календар за 2009Луната влияе върху различни процеси в човешкото тяло поради факта, че голяма част от организма ни е съставен от вода. Затова много диетолози препоръчват регулация на теглото, според фазите на Луната, които са четири - новолуние, първа четвърт, пълнолуние, последна четвърт.

Популярната Лунна диета е изпробвана от много жени по света и има доказано добри резултати без никакъв риск за здравето. Диетата трябва да се започне в момента, в който Луната навлезе в една от четирите си фази и да продължи едно денонощие и още половин час. През това време се консумират само прясно изцедени сокове от плодове и зеленчуци, чай с мед, минерална вода. Поемането на повече течности стимулира бъбречната дейност, изчиства организма и укрепва имунната система. За един месец могат да се свалят от 1 до 3 килограма, но ако все пак и през останалите дни се съблюдават поне основни правила за здравословно хранене - избягване на тлъсто месо и пържена храна и консумиране на повече плодове, зеленчуци и вода. Алкохолът е забранен, но в редки случаи може да изпиете чаша бяло вино.

Ако сте начинаещи в спазването на тази диета можете да започнете първо само с някоя от фазите на Луната и да сте само на течности веднъж месечно. Когато сте достатъчно уверени в резултатите включете и останалите фази и така веднъж в седмицата консумирайте само течности. Ако междувременно спортувате резултатите ще бъдат още по-добри.

Повече за лунната диета

Лунна диета и лунен календар за 2017

За ваше улеснение прилагаме календар с фазите на луната през 2009 г.

Януари

04 Януари 2009 - 13:57 - първа четвърт
11 Януари 2009 - 05:27 - пълнолуние
18 Януари 2009 - 04:46 - последна четвърт
26 Януари 2009 - 09:56 - новолуние


Февруари

02 Февруари 2009 - 01:14 - първа четвърт
09 Февруари 2009 - 16:50 - пълнолуние
16 Февруари 2009 - 23:38 - последна четвърт
25 Февруари 2009 - 03:36 - новолуние


Март

04 Март 2009 - 09:46 - първа четвърт
11 Март 2009 - 04:38 - пълнолуние
18 Март 2009 - 19:48 - последна четвърт
26 Март 2009 - 18:07 - новолуние

Април

02 Април 2009 - 17:34 - първа четвърт
09 Април 2009 - 17:56 - пълнолуние
17 Април 2009 - 16:37 - последна четвърт
25 Април 2009 - 06:23 - новолуние

Май

01 Май 2009 - 23:45 - първа четвърт
09 Май 2009 - 07:02 - пълнолуние
17 Май 2009 - 10:27 - последна четвърт
24 Май 2009 - 15:12 - новолуние
31 Май 2009 - 06:23 - първа четвърт

Юни

07 Юни 2009 - 21:12 - пълнолуние
15 Юни 2009 - 01:15 - последна четвърт
22 Юни 2009 - 22:36 - новолуние
29 Юни 2009 - 14:29 - първа четвърт

Юли

07 Юли 2009 - 12:22 - пълнолуние
15 Юли 2009 - 12:54 - последна четвърт
22 Юли 2009 - 05:35 - новолуние
28 Юли 2009 - 01:00 - първа четвърт

Август

06 Август 2009 - 03:55 - пълнолуние
13 Август 2009 - 21:56 - последна четвърт
20 Август 2009 - 13:02 - новолуние
27 Август 2009 - 14:42 - първа четвърт

Септември

04 Септември 2009 - 19:03 - пълнолуние
12 Септември 2009 - 05:16 - последна четвърт
18 Септември 2009 - 21:45 - новолуние
26 Септември 2009 - 07:50 - първа четвърт

Октомври

04 Октомври 2009 - 08:11 - пълнолуние
11 Октомври 2009 - 10:56 - последна четвърт
18 Октомври 2009 - 07:34 - новолуние
26 Октомври 2009 - 02:43 - първа четвърт

Ноември

02 Ноември 2009 - 21:14 - пълнолуние
09 Ноември 2009 - 17:56 - последна четвърт
16 Ноември 2009 - 21:14 - новолуние
24 Ноември 2009 - 23:40 - първа четвърт

Декември

02 Декември 2009 - 09:31 - пълнолуние
09 Декември 2009 - 02:14 - последна четвърт
16 Декември 2009 - 14:03 - новолуние
24 Декември 2009 - 19:37 - първа четвърт
31 Декември 2009 - 21:13 - пълнолуние

Ако сте изпробвали тази диета, ще се радваме да оставите вашия коментар или да обсъдите темата в нашия форум.

Вижте още диети
Лунна диета 2013 и лунен календар 2013