Пет причини да се пие кафе

Кафето не само е тонизираща напитка за събуждане, но и влияе благоприятно върху здравето, твърдят експерти. Ето и пет причини защо трябва да се пие кафе:

- Кафето е богато на антиоксиданти и може да се използва като превантивно средство срещу сърдечно съдови заболявания;

Пет причини да се пие кафе

- Хората, които редовно консумират кафе имат по-малък риск да се разболеят от диабет от тип 2;

- Кафето удължава живота;

- Кафето може да намали рисковете от поява на Паркинсон;

- Ако се пие кафе преди сутрешните упражнения, помага при изгарянето на мазните натрупвания в организма.

И все пак кафето трябва да се пие разумно и умерено, като препоръчителната дневна доза е не повече от три кафета на ден. БГНЕС